Kulak Çınlaması (Tinnitus) Nedir ? Neden Olur ve Nasıl Geçer ?
Kulak çınlaması, tıbbi adıyla tinnitus, dışarıdan gerçek bir ses kaynağı olmadığı halde kişinin kulakta veya başın içinde ses algılamasıdır. Bu ses; çınlama, uğultu, vızıltı, ıslık, ince tiz bir ses, su sesi veya nabız sesi şeklinde hissedilebilir.
Kulak çınlaması bazı kişilerde kısa süreli ve hafif seyrederken, bazı kişilerde uzun süre devam ederek uyku kalitesini, konsantrasyonu ve günlük yaşamı etkileyebilir.
Tinnitus tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmekten çok, farklı nedenlerle ortaya çıkabilen bir belirti olarak ele alınmalıdır. Bu nedenle özellikle uzun süredir devam eden kulak çınlamalarında yalnızca sesi azaltmaya çalışmak yerine, çınlamaya eşlik eden faktörlerin değerlendirilmesi önemlidir.
Kulak Çınlaması Neden Olur ?
Kulak çınlamasının tek bir nedeni yoktur. İşitme sistemiyle ilgili problemler en sık nedenler arasında yer alsa da farklı faktörler tinnitus oluşumuna veya mevcut çınlamanın daha belirgin hâle gelmesine katkıda bulunabilir.
Yüksek sese maruz kalma, işitme kaybı, kulak kiri, orta veya iç kulak problemleri, bazı ilaçlar, yaşa bağlı işitme değişiklikleri ve çene eklemi problemleri bunlardan bazılarıdır.
Bazı kişiler ise kulak çınlamasının boyun hareketleri, çene sıkma veya diş gıcırdatma sırasında değiştiğini fark eder. Bu durumda kas-iskelet sistemiyle ilişkili faktörlerin de değerlendirilmesi gerekebilir.
Boyun Problemleri Kulak Çınlaması Yapabilir Mi
Bazı tinnitus türlerinde boyun ve çevresindeki kas-iskelet sistemi faktörleri çınlamanın algılanmasını etkileyebilir. Özellikle kişi başını veya boynunu hareket ettirdiğinde çınlamanın şiddeti ya da karakteri değişiyorsa bu durum değerlendirme açısından önemlidir.
Boyun hareket kısıtlılıkları, kas gerginlikleri ve eşlik eden boyun ağrısı gibi durumlar bu nedenle değerlendirmeye dahil edilebilir.
Ancak her kulak çınlamasının nedeni boyun değildir. Özellikle yeni başlayan veya tek taraflı çınlamalarda öncelikle tıbbi nedenlerin araştırılması önem taşır.
Diş Sıkma veya Çene Problemleri Kulak Çınlamasına Sebep Olabilir Mi ?
Çene eklemi (temporomandibular eklem/TME) ve çevresindeki kaslarla ilişkili problemler bazı kişilerde tinnitus ile birlikte görülebilir. Özellikle şu durumlarda çene bölgesinin değerlendirilmesi düşünülebilir:
· Diş sıkma veya gece diş gıcırdatma varsa
· Sabahları çene kaslarında yorgunluk veya ağrı hissediliyorsa
· Ağzı açıp kapatırken çeneden ses geliyorsa
· Çene hareketleri sırasında kulak çınlaması değişiyorsa
· Çınlamayla birlikte yüz, şakak veya çene bölgesinde gerginlik bulunuyorsa
Bu tip durumlarda değerlendirme yalnızca kulağa değil; çene, boyun ve çevre kasların fonksiyonuna da odaklanabilir.
Kulak Çınlaması Nasıl Geçer ?
Kulak çınlamasının tedavisi, altta yatan nedene göre değişir. Bu nedenle herkes için geçerli tek bir tinnitus tedavisi bulunmamaktadır.
Örneğin işitme sistemiyle ilişkili bir problem varsa KBB değerlendirmesi ve gerekli durumlarda odyolojik inceleme ön plana çıkar. Çene eklemi, diş sıkma veya boyun bölgesiyle ilişkili faktörlerin bulunduğu kişilerde ise ilgili kas-iskelet sistemi problemlerine yönelik yaklaşımlar değerlendirilebilir.
Buradaki önemli nokta, çınlamaya katkıda bulunabilecek faktörleri belirlemektir.
Manuel Terapi Kulak Çınlamasına İyi Gelir Mi
Manuel terapi her tinnitus vakası için uygun bir tedavi değildir ve kulak çınlamasını kesin olarak ortadan kaldıracağı söylenemez.
Ancak yapılan değerlendirmede çınlamanın boyun hareketleri, çene hareketleri, diş sıkma veya belirli kas-iskelet sistemi problemleriyle ilişkili olarak değiştiği görülüyorsa, fizyoterapi ve manuel terapi yaklaşımları tedavi planının bir parçası olabilir.
Bu süreçte kişinin durumuna göre boyun ve çene bölgesinin hareketliliği, kas fonksiyonları, postür ve günlük alışkanlıklar değerlendirilerek kişiye özgü bir program oluşturulabilir.
Kulak Çınlaması Tehlikeli Midir ?
Kulak çınlaması çoğu zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmez. Bununla birlikte bazı belirtiler daha ayrıntılı tıbbi değerlendirme gerektirir.
Özellikle aniden başlayan işitme kaybıyla birlikte çınlama, tek kulakta yeni başlayan veya giderek artan çınlama, belirgin baş dönmesi ya da nörolojik belirtilerle birlikte ortaya çıkan tinnitus durumunda sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Ani işitme kaybı varsa değerlendirme geciktirilmemelidir.
Ayrıca sesin kalp atışıyla aynı ritimde duyulduğu nabız şeklindeki (pulsatil) tinnitus da tıbbi değerlendirme gerektirir.
Kulak Çınlaması Stresten Artar Mı ?
Evet. Stres, kaygı ve uyku problemleri bazı kişilerde kulak çınlamasının daha rahatsız edici algılanmasına neden olabilir.
Bu durum mutlaka çınlamanın psikolojik olduğu anlamına gelmez. Stres düzeyinin artması kişinin sese olan dikkatini ve tinnitus algısını etkileyebilir. Bu nedenle uyku düzeni, stres yönetimi ve günlük yaşam alışkanlıkları tinnitus yönetiminin önemli parçalarından biri olabilir.
Neden Sessizlikte Daha Fazla Çınlar ?
Çevredeki sesler azaldığında beyin çınlama sesini daha kolay fark edebilir. Bu nedenle birçok kişi özellikle gece yatağa girdiğinde veya sessiz bir odada bulunduğunda tinnitusun daha güçlü olduğunu ifade eder.
Hafif ortam sesleri veya uygun ses terapileri bazı kişilerde çınlamanın fark edilmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
Kulak Çınlaması Kendiliğinden Geçer Mi ?
Bu tamamen nedenine bağlıdır. Yüksek sese maruz kalma gibi bazı durumların ardından oluşan geçici çınlama zaman içerisinde azalabilir. Ancak haftalarca devam eden, sürekli hâle gelen veya giderek şiddetlenen tinnitusun değerlendirilmesi gerekir.
Özellikle uzun süredir devam eden çınlamalarda nedeninin araştırılması daha doğru bir yaklaşımdır.
Kulak Çınlamasında Fizyoterapi Değerlendirmesi Nasıl Yapılır ?
Özellikle boyun ve çene hareketleriyle değişen kulak çınlamalarında değerlendirme sırasında yalnızca ağrının olduğu bölgeye bakılmaz.
Boyun hareketleri, çene ekleminin fonksiyonu, kasların gerginliği ve kuvveti, postür, günlük çalışma pozisyonları ve kişinin çınlamasını artıran veya azaltan hareketler birlikte incelenebilir.
Elde edilen bulgulara göre egzersiz, manuel terapi ve günlük yaşam düzenlemelerinden oluşan kişiye özel bir yaklaşım planlanabilir.
Tuzla’da bulunan kliniğimizde kulak çınlaması tedavisi atlas terapi ile ilgilli detaylı bilgi almak isterseniz sayfamızı ziyaret edebiirsiniz.
Kulak Çınlaması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kulak çınlaması tamamen geçer mi?
Nedenine göre değişir. Bazı kişilerde tamamen ortadan kalkabilirken bazı kronik tinnitus vakalarında amaç şiddetini ve günlük yaşam üzerindeki etkisini azaltmaktır.
Boynu çevirdiğimde çınlama değişiyor, neden?
Boyun veya çene hareketleriyle tinnitusun değişmesi, somatosensoriyel faktörlerin değerlendirilmesini gerektirebilir.
Diş sıkmak kulak çınlamasını artırır mı?
Bazı kişilerde diş sıkma ve çene eklemi problemleri tinnitus ile ilişkili olabilir. Özellikle çene hareketleriyle ses değişiyorsa değerlendirilmesi faydalı olabilir.
Kulak çınlaması için egzersiz yapılır mı?
Herkese aynı egzersiz uygulanmaz. Boyun veya çene kaynaklı faktörlerden şüpheleniliyorsa değerlendirme sonucuna göre kişiye özel egzersizler planlanabilir.
Kulak çınlaması için manuel terapi kaç seans sürer?
Standart bir seans sayısı vermek doğru değildir. Öncelikle çınlamanın manuel terapi ve fizyoterapi açısından uygun olup olmadığı değerlendirilmelidir. Süreç kişinin bulgularına ve tedaviye verdiği yanıta göre değişebilir.
Ağrılarınızdan kurtulmak için ilk adım atmaya hazır mısınız ?
Ücretsiz ilk değerlendirme ve görüş almak için bizlere ulaşabilirsiniz.